近些年，学龄儿童近视比例在增加，很多孩子，到了小学，甚至都出现高度近视。孩子出现近视，可把家长愁的不行。家长们担心近视影响孩子以后发展，也担心发展到高度近视危害健康。那儿童要怎么预防高度近视？

一、什么是儿童高度近视

儿童高度近视指的是1岁-6岁的孩子屈光度≥600°，屈光度就是我们经常说的眼镜的度数。如果想知道孩子准确的屈光状态，可以通过散瞳的方式得知（包括远视，近视以及散光的度数）。儿童时期，3岁以内眼轴增长很快，自6岁以后每年平均增长约为0.09mm。一般来讲儿童建议3岁开始建立屈光档案，而对于有遗传因素背景的儿童，可适当提前进行屈光检查、详细的眼底筛查或全身检查、基因检测等。

二、哪些儿童容易患有高度近视呢

1、遗传因素：儿童高度近视不同于成人高度近视，遗传因素起到重要作用。此时不是单纯的验光配镜那么简单，更为重要的是发现引起儿童高度近视的原因，追根溯源，针对性干预。

常见的遗传因素包括：①本身由于单基因变异引发的高度近视；②常见遗传性眼底病变，如家族性渗出性玻璃体视网膜病变（FEVR），X-连锁遗传视网膜色素变性、先天性静止性夜盲等；

2、先天发育因素：包括眼底疾病（早产儿视网膜病变、先天性小视盘、先天性大视盘、永存原始玻璃体增生症等），眼前节疾病（先天性白内障、无虹膜、球形晶状体、后圆锥形晶体、眼缺损等）。

3、全身疾病：包括眼皮肤白化病、Stickler综合征，Wegner综合征、Ehlers-Danlos综合征、Gordon综合症、Noonan综合征、Smith Magenis综合征、Crouzon综合征、Adams Oliver综合征等。

4、环境因素：近视发病年龄、近距离用眼负荷、书写头位、户外活动时长、饮食营养、家庭学校光环境、电子产品使用时长等。

三、如何预防儿童高度近视

1.建议建立儿童屈光档案，每3个月进行眼健康检查；

2.近视防控三大法宝：缩短近距离工作时间，减少电子产品使用，增加户外运动时间；

3.按照医生建议精准配镜。例如角膜塑形镜、多焦点软性角膜接触镜、近视防控相关框架眼镜和低浓度阿托品具有一定的近视控制效果，能够延缓近视进展；

4.合理饮食，保持充足睡眠。